Unidad 5: Recursos para mantener la armonía y equilibrio personal

Recursos para mantener la armonía y equilibrio personal

        

Sebastián Palacios Aguilar

     Abril 2016.

   Desarrollo humano

Índice

· Introducción…………………………………………………………Pág.3

· Definición de recursos, armonía y equilibrio…………………..….Pág.3

-¿Qué es la armonía?

-¿Qué es?

-¿Qué es el equilibrio?

·Resiliencia………………………………….………………….……..Pág.4

· ¿Qué diferencia hay entre un problema y un conflicto?…….…….Pág.5

· Creatividad…………………………………………………….……Pág.5

· Calidad personal……………………………………..………….…..Pág.5

· Proactiva……….……………………………………..………….…..Pág.6

· Conclusiones………………………………………..……………….Pág.6

· Bibliografía………………………………………………………..…Pág.7

INTRODUCCION  

Llegar a ser una persona equilibrada es una tarea de artesanía psicológica.  Alcanzar el ser cada vez más libre, independiente y con una buena armonía es una aspiración importante. Se podría decir que es el puente levadizo que conduce al castillo de la felicidad el cual tiene una puerta central de entrada, que se llama equilibrio personal. 

Equilibrio significa armonía, estabilidad, madurez; en una palabra, ir consiguiendo un cierto estado de plenitud, de buena conjunción entre los distintos ingredientes que se hospedan dentro de nuestra forma de ser.

Todo equilibrio humano es siempre algo inestable. Se va accediendo a él a través de un crecimiento paulatino, secuencial, sucesivo. Hay grados de equilibrio. Y, además, es un concepto dinámico: no es algo a lo que uno llega y se instala allí y ya de por vida reside en ese espacio psicológico.

Definición de recursos, armonía y equilibrio
Se denomina recursos a aquellos elementos que aportan algún tipo de beneficio a la sociedad.

En economía, se llama recursos a aquellos factores que combinados son capaces de generar valor en la producción de bienes y servicios. Estos, desde una perspectiva económica clásica, son capital, tierra y trabajo. El capital suele mejorarse mediante inversiones que incrementan sus posibilidades de producción en términos de cantidad. Así, algunos ejemplos de bienes de capital lo constituyen las maquinarias o los inmuebles Por otra parte, la tierra engloba a todos los recursos naturales que puedan utilizarse para producir bienes o para consumirse directamente.

¿Qué es la armonía?
La armonía se encarga de hacer dos tipos de estudios respecto de su meter, el estudio descriptivo por un lado y el estudio prescriptivo por el otro. La Armonía como disciplina de estudio solo tiene razón de ser en la música occidental, ya que esta es la única cultura que ostenta una música polifónica, es decir, una música en la cual se ejecutan distintas notas musicales en forma simultánea y coordinada. Básicamente, la armonía se ocupará de la organización de los acordes, un acorde, es la combinación de tres o más notas musicales distintas que se ejecutan simultáneamente.

¿Qué es?
La Actitud Mental Positiva, es el principio más importante de la ciencia del éxito. No obtendrás el máximo beneficio de lo que te propongas hacer, de lo que te propongas lograr, sin entender y emplear la A.M.P... Dependerás de ella en todo momento.

¿Qué es el equilibrio?
“la capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo contra la ley de gravedad”

EQUILIBRIO ESTÁTICO: Con escasa importancia en el mundo deportivo, se puede definir como la capacidad de mantener el cuerpo erguido sin moverse.

EQUILIBRIO DINÁMICO: Con una importancia más directa sobre el deporte, se define como la capacidad de mantener la posición correcta que exige el tipo de actividad que sea, casi siempre en movimiento. En definitiva, podemos decir que para que una acción pueda ser equilibrada y lo más positiva y eficaz posible, entes debemos haber calculado sobre la marcha o incluso antes de ella, la dirección, el contrario, etc.

¿Por qué es tan necesaria?
Seguramente has oído el dicho que dice: “El éxito atrae éxito, y el fracaso atrae fracaso". Esto es totalmente cierto. Céntrate en buscar y alcanzar el éxito, y esto te ayudará y preparará mejor para lograrlo. Quedarte inmóvil y no hacer nada, aceptando el fracaso, sólo te dirigirá directamente a obtener más fracasos en la vida.

¿Cómo Adquirirla?
Te voy a dar algunos consejos prácticos, que deberás grabar en tu mente, en tu corazón, en tu piel, para que logres desarrollar una Actitud Mental Positiva, y logres conseguir que la vida te dé Beneficios en función de aquello que quieres lograr

Reconoce que tu actitud mental es lo único sobre lo que tú y sólo tú tienes control total, nadie más. Ejercita ese control y encamínalo usando una Actitud Mental Positiva.

Entiende que toda derrota, adversidad, haya sido provocada o no por nosotros mismos, contiene la semilla de un beneficio equivalente. No te desanimes ante la adversidad y entiende que algo positivo de ella puedes.

Resiliencia: Originalmente, el término resiliencia pertenecía sólo a la física, y expresaba la capacidad de algunos materiales para recobrar su forma original después de ser sometidos a una presión deformadora.

El fenómeno de la resiliencia cobra importancia en el proceso educativo porque está demostrado que, después de la familia, la escuela es un ambiente clave, fundamental paraqué los niños adquirieran las competencias necesarias para salir adelante gracias su capacidad para sobreponerse a la adversidad

¿Qué diferencia hay entre un problema y un conflicto?

Problema: Situación que se da cuando hay una diferencia de ideas oposiciones entre dos o más partes. Las partes comprenden la necesidad de buscar una posición única y buscan una solución. En este estado de problema, los sentimientos no se involucran y la comunicación entre las partes se mantiene abierta y activa

Conflicto: es una fase más profunda del problema, es cuando las partes que mantienen una diferencia involucran sentimientos en la situación y, la comunicación entre las partes se pierde o es muy pobre. Usualmente para resolver conflictos se requiere de un tercero que ayude a restablecer la comunicación entre las partes encontradas, para poder buscar una solución.

Creatividad:

 En principio, considero que la creatividades otra de las cualidades esenciales de lavada, de los seres vivos. Ciñéndonos a la creatividad humana, parece claro que todas las personas son creativas en mayor o menor medida, al igual que pasa con la inteligencia o la belleza.

Para mí, lo que es la creatividad es un subconjunto de la inteligencia, entendiendo ésta como conjunto de funciones relacionales básicas o elementales, asociadas a un alto grado de fiabilidad; es decir, un subconjunto del caso particular de la inteligencia condicional


Calidad Personal
Hablar de la calidad de la persona desde la óptica humanista y la vocación humana implica, en primer lugar, referirse al hombre como un ser en proceso, como un proyecto de sí mismo, cuya realización es objeto de una opción personal, libre y responsable.

La vida humana se entiende como proceso, búsqueda y descubrimiento constantes y permanentemente emocionantes. Para "llegar a ser todo lo que se puede ser", resulta imprescindible identificar los rasgos y dinamismos propios para desarrollarlos de manera consciente y continua.
Características de una persona de Calidad
Una persona sujeto y objeto de la ética, tiene calidad.
• Un individuo humano en equilibrio de sus rasgos internos con su medio ambiente, tiene calidad. • Una persona consciente de sus habilidades y en ejercicio de ellas, tiene calidad.
• Una persona libre espiritual y emocionalmente pero respetuosa de su condición jerárquica de su estado civil y social, tiene calidad.
• Una persona satisfecha en su trabajo, tiene calidad.
• Una persona con armonía familiar, suficiente diversión y relaciones sociales

Pro actividad
(Modelo reactivo y modelo proactivo)
La proactividad no significa sólo tomar la iniciativa, sino asumir la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan; decidir en cada momento lo que queremos hacer y cómo lo vamos a hacer.

¿Qué no es la proactividad?
La proactividad no tiene nada que ver con el activismo o la hiperactividad. Ser proactivo no significa actuar de prisa, de forma caótica y desorganizada, dejándose llevar por los impulsos del momento. Las personas que tienen el hábito de la proactiva no son agresivas, arrogantes o insensibles, como defienden algunos tópicos, sino todo lo contrario: se mueven por valores, saben lo que necesitan y actúan en consecuencia

¿Cómo actúa la mujer proactiva?
La mujer proactiva es aquella que toma el liderazgo de su propia vida, genera acciones y elige sus propias respuestas a situaciones y circunstancias particulares. Sus principales cualidades son la tenacidad y la determinación
La mujer proactiva:
•Conoce sus fortalezas y sus debilidades
•Gestiona positivamente sus emociones y su actitud
•Manifiesta sus opiniones de forma asertiva
•Confía en sí misma y le gusta asumir retos
•Toma la iniciativa y emprende la acción
•Actúa con decisión y determinación para alcanzar sus metas
•Afronta positivamente el cambio y la incertidumbre         

CONCLUCION PERSONAL

Para llegar a ser una persona equilibrada en todos los aspectos de nuestra vida se requiere esfuerzo, dedicación, fuerza de voluntad y disciplina, el equilibrio personal lleva a la felicidad y a una vida plena, para lograr esto es muy importante conocernos a nosotros mismos nuestras aptitudes como nuestros defectos y limitaciones, evitar en convertirnos en personas con pensamientos negativos, debemos ser alguien con un proyecto de vida, evitar la improvisación y el vivir al día, ya que para ser felices tenemos que saber que lo que queremos, y ante todo debemos tener una voluntad inquebrantable para lograr nuestros objetivos.

Bibliografía

http://desarrollo-humano45.webnode.es/teorias-del-desarrollo/recursos-para-mantener-armonia-y-equilibrio-personal/   recuperado el 24/06/16

http://www.mitecnologico.com/contador/Main/RecursosParaMantenerArmoniaYEquilibrioPersonal/   recuperado el 24/06/16

http://itodesarrollohumano-tetera.blogspot.mx/2010/06/unidad-v-recursos-para-mantener-armonia.html  recuperado el 24/06/16

http://itscdesarrollohumano.blogspot.mx/2011/06/v-unidad-recursos-para-mantener-la.html     recuperado el 24/06/16

http://www.emagister.com.mx/capacitacion/capacitacion_desarrollo_humano-cursos-756973.htm   recuperado el 24/06/16